Proteinpannkakor med blåbär- och chokladsmak

 
Igår åt jag dessa pannkakor till lunch! De är väldigt lätta att göra, har bra innehåll och smakar mycket bra. Receptet blir ungefär 5 små pannkakor/plättar. Funkar bra som ett lättare lunch eller till mellanmål.
 
Recept
1 banan
2 ägg
30 g proteinpulver med chokladsmak
 
Blåbär efter behag
Lite kakao
 
Det är bara att blanda ihop alla ingredienser ovan till en jämn smet och steka. Jag toppade med smälta hallon vilket passar väldigt bra smakmässigt ihop med chokladen.
 
Macros (för de tre första ingredienserna)
Kalorier: 421
Protein: 41,5 gram
Kolhydrater: 35 gram
Fett: 13 gram
 
 


♥ Kommentarer ♥


Netti Starby

Oj vad gott! :-D Kramis

Svar: Jaa verkligen :D
Fanny Johansson

2017-10-21 ♥ 13:09:37
http://nettistarby.blogg.se/
JUNITJEJ

Ser gott ut!

Svar: Det var det! :D
Fanny Johansson

2017-10-21 ♥ 19:14:20
http://www.junitjejen.se


Namn:

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: